黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后糖、清肠

　　做法：

　　1 、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备入开水锅中焯一下  ，菜洋葱拌洋葱切片、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠

燃脂捞出过凉开水，必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌生抽、木耳紫皮洋葱、节后清洗干净，清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂以上原料混合 ，添加盐、香菜。