薏米、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的解豆薏量不能太多，

　　2、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水然后再开大火烧开，老少

　　温馨小提示 ：

　　1、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用。老少连续这样三次，皆宜添加适量清水 ，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水再关火 ，

放置一个小时 。大火烧开后关火  ，将红豆和薏米放入锅中，不要打开盖，

　　原料 ：红豆、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了 ，水 。