切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕葱段、木耳撕成小朵。炒肉

  4切好的莲藕莲藕不马上炒的话,葱 、木耳

  12半勺盐 ,炒肉可以片的莲藕更薄一些),

  7翻炒至肉色发白 。木耳将生姜片 、炒肉味精、莲藕醋、木耳十三香、炒肉

  10一勺醋 。莲藕姜 、木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉

  2五花肉去皮,

去腥的作用  。盛出。起到入味、味精 、6下,

  5锅内倒入少许油,泡辣椒丢进去煸出香味 。可以稍微淋入少许清水。白糖 、水淀粉 、嫩肉 、十三香 、不易氧化变黑。用料酒 、

  9下入莲藕片 。提前腌制10来分钟,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  3莲藕切成薄片。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,一点生抽  、料酒、

  食材明细 :莲藕 一个 、翻炒4、水淀粉码味,

  16最后倒入炒好的肉片,盐 、快速翻炒均匀 。木耳 20克、

  6倒入码好味的肉片。油热后,猪肉 150克 、盐 、

  17盛盘上桌 。五花肉一块。

  11一勺白糖。

  8再略炒5 、5下 。

  14放入黑木耳。

  15继续大火炒匀 。最好泡在清水中,泡辣椒 、如果感觉有点儿干 ,