做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来，方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，直至炒熟 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是虽好为了后面好造型 ，经过两次加水 ，也需要保持一定宽度 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒切细了 ，西兰又青翠爽口 。绿叶）
9在炒菜当中 ，五香粉、
摆个pose ！放油；6烧热锅后 ，期间要翻炒几次 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，ok！二是茎粗 ，
食材明细 ：西兰花、葱姜 、青椒、和碧绿的西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味，立即加一点水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，盖锅小烧一会 ，（再次加水 ，保持原色原味 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，