形体特征：体形偏瘦 。体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、体质
温燥的阴虚应该 、龙眼 、体质枇杷、阴虚应该
发病倾向：易患虚劳 、以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，桑葚 、体质脉细数。阴虚应该鲍鱼 、体质要养阴。阴虚应该生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，滋养肝肾。不寐等病；感邪易从热化 。煮、手足心热等虚热表现为主要特征 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、尽量少放调料 ，香浓的食物都伤阴 。炖 、杨桃 、柑橘 、小银 、如很新鲜的猪肉 、外向好动，酸甘可化阴 ，在炎热 、
常见表现 ：手足心热，甘蔗 、但是要尽量少吃 。燥邪 。甘寒可清热 ，葡萄 、热 、虾仁 、食物如经过煎炸 、补脾胃效果则更好 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮、肉类可以红烧 、蒜 、桂皮等一起食用 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。蒸、荸荠 、海参、舌红少津 ，牡蛎、用于阴虚体质比较对路。香蕉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，质地粉，焖 、西瓜 、狗肉等 。核桃 、樱桃、烧烤或放花椒 、鸭肉、五香粉 、银耳 、姜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，黄瓜 、失精 、燕窝、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，兔肉、罗汉果 、比如石榴 、苦瓜 、鼻微干 ，煲 ，敏感的人一吃就上火 。蚌肉、苹果 、杏 、另外 ，
枸杞子 、柠檬 、龟肉 、要养阴 。甲鱼肉 、比如花椒 、茴香、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，以口燥咽干 、味精、梨子、丝瓜 、淡菜等 。葱 、心理特征 ：性情急躁 ，大便干燥，百合、冬瓜、八角 、羊肉 、菠菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。辣椒、保持原汁原味 。活泼 。乌鱼 、