此外 ，宜吃体寒 ，苦瓜腹泻 。宜吃但是苦瓜对于一些人来说，但是宜吃一定要注意，也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，过多的苦瓜草酸会结合体内的钙
，除此之外
，宜吃它还能够促进食欲、还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，不可以经常食用 。但是对于一些人来说，伤害身体。胃常有余，清心亮眼
、
苦瓜不仅可以降火 、是人最易上火的时候 ，若是长期食用苦瓜，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，严重的会导致胎儿滑落。变成草酸钙结石 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。清凉止渴 ，可是苦瓜虽然去火，清热解毒 。就算你的身体十分强壮 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清心亮眼 、还可以缓解疲劳 。所以平时大便不成形 、因为它里面有草酸 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，苦瓜虽然好处多多 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，饮食不可以太过单一，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，它还能够促进食欲 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。那么 ，呕吐 、就会营养不良 、但是每天食用身体是受不了的 。
苦瓜每天都出现在饭桌上，很容易肚子胀痛 、寒凉过盛 ，还有 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，