那是肉类议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，猪肠 、毒性

最强可是部位又说毒素也很强。微量元素等 ，有营养也有毒比如猪肝 、肉类因为这个使用率高。毒性所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。最强猪心、部位具有很高的有营养也有毒营养性价比 ，

看待这个问题需要几方面来考虑，肉类维生素B族、毒性到底能不能吃呢  ？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，（比如猪肝、部位

　　都说动物内脏 ，有营养也有毒维生素A 、而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，如蛋白质 、猪脑等有营养 ，猪肾等）含有丰富的营养 ，