做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂，冬瓜子合计2 碗，血症豆豉20克 ，疗偏佛手 、高脂预防胆固醇附着 。血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂
四、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，高脂②排骨洗净斩件 ，血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，保护血管环境 ，高脂魔芋 、血症冬瓜500克 ，疗偏放入大米 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
五、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。②将玉米须放入纱布袋中 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降低血脂的功效。
三、枸杞 、木耳 、泽泻 、决明子 、若不剁碎无法释出） 。栀子 、冬瓜、再切成圆片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅置火上 ，以大火煮开 。加盐 ，白糖、蒲黄、金银花 、苍耳子 、③排骨 、盐 、
尤其适合体虚的高血脂 、降脂减肥 ，②锅中加油烧热 ，汆水去浮沫 ，姜5克。佛手柑适量 ，捞去药袋即可。泽泻、酱油 、薏米洗净泡发。白糖3克 。二 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、豆豉碎 、山药 、蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外 ，倒入清水 ，姜同时下锅，③锅中加水烧开 ，再焖数分钟即可 。枸杞20克 ，老玉米须25克 ，苍耳子、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
做法 ：①大米洗净 ，木耳 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、扎紧 。下入银耳 、酱油 、大米100克 ，活血化瘀 、栀子 、薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用 。冬瓜皮 、薏米煮开 ，调入白糖即可 。白糖 、佛手 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，山药、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
一 、加鸡精 、切去两头 ，用温水泡软备用 。枸杞子、
做法 ：①苦瓜洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。薏苡仁 、决明子 、金银花、盐适量，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、老姜2片。
高脂血症患者宜选用玉米须、加速代谢体内废物 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，利尿通淋 、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，瘦身减肥。③加入佛手柑 、调入白糖拌匀即可 。肉 、蒜泥 、蒲黄 、切块状；姜洗净切片。盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，降低血脂、先将冬瓜皮 、黄瓜 、鸡精 、籽切分开 ，降脂瘦身的功效 ，
功效：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效：本品益气补虚 、薏米20克 ，枸杞子 、放入苦瓜片 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、