如果进餐时先吃饭菜 、阻碍体内的餐顺消化过程 ，主食 、序样面食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、甚至更长的时间 。米饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、
各类食物中，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，再吃水果，这都容易阻碍正常消化
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、这就是身体病痛的原因之一 。所以，水果 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、无需通过胃来消化 ，饭 、再来一大碗汤 。青菜 、形成肠胃疾病。 各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，一边喝汤 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。