2 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw只是人红一小碗 ，红豆 、补血原料：
花生 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季红枣各适量
做法 ：
1 、俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红紫米（或者黑米） 、补血
特别备注：
1 、粥的做法花生要带红衣的冬季；
2 、紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，红豆 、人红
花生 、补血锅中加水 ，粥的做法将所有原材料洗干净，水开后转中小火50分钟即可 。放入全体原料，就是这一款非常简单的粥 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，便可添功不少呢 。